 | ||
| Komposisi Racun dalam Rokok |
Ribuan orang setiap harinya telah berhasil berhenti merokok, tentunya
harus didahului kemauan dan niat yang kuat (malah boleh dibilang teramat
sangat kuat) dan cara yang benar dengan didukung lingkungan yang
sesuai. Jangan waktu mau berhenti merokok anda gabung dengan genk
perokok.
Jadi berikut daftar tips berhenti merokok yang saya sadur dari situs www.quit-smoking-stop.com.
- Stop merokok secara mendadak atau istilah sono-nya ‘cold turkey’, teknik ini seringkali dipakai banyak orang sebagai cara untuk berhenti merokok. Sebaiknya anda harus persiapkan mental untuk tantangan selama proses berhenti ini.
